2023年4月25日🔛，oe欧亿体育首場身體塑形燃脂鍛煉指導活動在oe欧亿体育館三層舉行。共有一百余名教職工參加此次活動，oe欧亿体育孫妍老師擔任活動指導教師👐🏼。
活動伊始🏊🏻♀️💌，孫老師帶領教職工進行動態和靜態的熱身訓練🤽♀️，配合著歡快愉悅的音樂🧗🏿♀️，老師們迅速進入運動狀態💳。隨著熱身環節的結束，本次指導的主要練習內容開始呈現，腿部力量配合著平衡能力、上肢力量搭配著心肺適應，老師們迅速體會到了運動帶來的酣暢淋漓。最後孫老師帶領所有教職工進行拉伸放松，老師們逐漸平復呼吸，拉伸了身體經絡。整個指導活動在老師們的歡聲笑語中結束🥢，老師們運動後紛紛感到活力充沛👫🏻，並期待下一次指導練習。
本次活動的成功舉辦不僅緩解了教職工們的工作壓力🚨，更促進了老師們的工作熱情，感受到了運動帶來的樂趣🎽。最後祝所有教職工們都能與健康相伴🤝、與運動相伴。
oe欧亿体育
2023年4月27日
